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照顾0-3个月宝宝:少抱多躺不摇晃,同时做到“两勤三不要”

111 人参与  2020年11月20日 15:52  分类 : 育儿知识  评论

宝宝出生后的前三个月是生长发育最快的阶段,宝宝在一岁前会经历7个“猛涨期”,而在这三个月里就会经历3个,因此新手家长也要把握好前三个月的时间,帮助宝宝更好的发育成长。

但从出生到三个月,宝宝变化很大,家长具体要怎么做呢?下面这些0-3个月宝宝发育情况、睡眠情况、喂养和护理,新手家长都有必要提前了解学习。

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发育:一哭、二笑、三认母‍

关于前三个月宝宝的发育规律,有“一哭二笑三认母”的口诀。

也就是说月子里的宝宝大部分时间都在睡觉,少数的清醒时间,有什么需求都是听过哭声来表达

到了第二个月宝宝白天睡眠时间逐渐减少,能短暂玩耍,会开始微笑,并且听到声音后能追逐声音的来源;

到了第三个月随着视力发育,开始认识妈妈,见到妈妈会笑,肢体活动也逐渐增多,会啃手、会扭动身体并想要学习翻身。

照顾0-3个月宝宝:少抱多躺不摇晃,同时做到“两勤三不要”

除了这些能力方面的发育,宝宝的身高和体重也长了不少呢,家长可以对应下面0-3个月宝宝身高/体重的正常范围,看自己宝宝发育是否在正常范围内。

【一个月(满月时)】

正常体重范围:女宝宝(3.33-5.35kg),男宝宝(3.52-5.67kg);

正常身高范围:女宝宝(49.8-57.8cm),男宝宝(50.7-59cm)。

【两个月时】

正常体重范围:女宝宝(4.15-6.6kg),男宝宝(4.47-7.14kg);

正常身高范围:女宝宝(53.2-61.8cm),男宝宝(54.3-63.3cm)。

【三个月时】

正常体重范围:女宝宝(4.9—7.73kg),男宝宝(5.29-8.4kg);

正常身高范围:女宝宝(56.3-65.1cm),男宝宝(57.5-66.6cm)。

照顾0-3个月宝宝:少抱多躺不摇晃,同时做到“两勤三不要”

(备注:数据来源于《新生儿婴儿护理养育指南附录六》数据采用卫生部妇幼保健与社区卫生司2009年9月发布的《中国7岁一下儿童生长发育参照标准》 )

睡眠:多躺少抱不摇晃‍

三个月前的宝宝发育的快、睡得也多,关于宝宝睡眠,家长需要遵循“多躺少抱睡不摇晃“的原则。

也就是多让宝宝躺着睡觉,不要觉得宝宝太可爱了总想抱着,因为 小宝宝骨骼、脊柱发育还不完全,而且脑袋很重,总抱着可能会晃来晃去,或者因为抱的姿势不正确,就会影响宝宝的健康发育。

① “少抱”不等于“不抱”,比如喂奶时、哭闹时、拍嗝时,该抱还是要抱的,而且对于新生婴儿来说,抱着时也有助增加宝宝的安全感,有助促进亲子关系。

只是避免频繁抱(尤其家里老人,没事儿总想抱着宝宝)、抱姿不正确(影响宝宝脊柱发育)的情况。

照顾0-3个月宝宝:少抱多躺不摇晃,同时做到“两勤三不要”

② 平时抱时尽量多横抱或45°角斜抱,拍嗝时可以竖抱,但一定要保证抱姿正确,也不要一次抱着的时间过长,或抱着宝宝睡觉,养成抱睡的习惯,这样大人累对宝宝骨骼发育也不利。

③ 还有需要提醒的一点:抱着宝宝时不要使劲儿摇晃,不少家长哄睡时会晃悠宝宝,一定要注意力度和频率,不要快速用力的长时间摇晃,用力过度可能导致宝宝出现“摇晃综合征”。

照顾0-3个月宝宝:少抱多躺不摇晃,同时做到“两勤三不要”

喂养:按需喂养‍

根据世界卫生组织的建议,前六个月宝宝的要纯母乳喂养。随着母乳喂养的普及,大部分宝宝在前三个月也能做到纯母乳喂养。

不过,由于不同宝宝存在个体差异,而且母乳喂养不像喝配方奶,可以在奶瓶上看到明显的奶量刻度,不少妈妈就经常纠结“宝宝是否吃饱”的问题。

前三个月的宝宝,按需喂养就好,月子里基本2个小时左右喂一次,2-3个月,白天可以延长到3-4小时喂一次,晚上两次奶的间隔也可以逐渐延长,让宝宝睡觉。

至于“宝宝吃完奶后是否吃饱”,其实宝宝吃饱的话也会有些“表现信号”,比如宝宝主动不吃了、吃完后露出满足的神情、状态也比较安稳,且24小时能换6次以上尿不湿,就说明宝宝应该吃饱了。

照顾0-3个月宝宝:少抱多躺不摇晃,同时做到“两勤三不要”

护理:牢记“三不要两勤”‍

1、三不要:不睡头型、不把屎把尿、不掏耳朵

三个月前的宝宝,在护理方面不少家长经常进入误区,比如 月子里给宝宝睡头型、枕枕头、给宝宝把屎把尿、掏耳朵等。

不少地区有给宝宝睡头型的习俗,科学的来说,前三个月的宝宝由于脊柱弯曲还没形成,并不建议给宝宝枕枕头、睡头型,也不建议给宝宝睡定型枕,也可能存在危险。

照顾0-3个月宝宝:少抱多躺不摇晃,同时做到“两勤三不要”

也有些家长不喜欢给宝宝穿尿不湿,会给宝宝 把屎把尿,这样的做法不仅不利于宝宝脊柱健康,也会人为影响宝宝膀胱括约肌的锻炼。这个阶段宝宝拉尿频繁,正确给宝宝使用尿不湿/尿布就好。

还有些“强迫症”家长,不仅喜欢给宝宝掏鼻屎,还喜欢掏耳朵,这样的行为也不建议。

小宝宝耳朵有自我清理功能,新手家长很容易因没有经验、把握不好力度,在掏的时候反而对宝宝造成伤害。

照顾0-3个月宝宝:少抱多躺不摇晃,同时做到“两勤三不要”

2、两勤:勤清洗屁屁、勤擦口水

前三个月的宝宝,因为躺的多且不会翻身、不会表达,很容易因护理不当而出现红屁屁。为了避免这种情况,家长不仅要勤给宝宝换尿不湿,也要勤用温水清洗宝宝小屁屁,保持臀部皮肤的清洁干爽,还可以适当使用护臀霜做好隔离预防。

另外,两个月后,宝宝可能会开始吃手,开始流口水,那家长就要帮宝宝勤擦口水、做好口周护理,避免出现口水疹。

正确方法:勤擦口水,经常用温水清洗嘴巴周围皮肤,洗干净后涂抹些宝宝润肤霜;还可以给宝宝戴个纯棉口水巾,遮挡口水流进脖子里,不过也要勤换洗。

照顾0-3个月宝宝:少抱多躺不摇晃,同时做到“两勤三不要”

以上就是0-3个月宝宝的发育及养护重点了,这个阶段的宝宝还小,活动也有限,发育也还不完善,家长照顾起来会很累,问题也相对多些,需要多了解些正确的养护方法,才能帮助宝宝健康的成长。家长们有哪些育儿问题或经验,也欢迎留言分享呀。

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